Cuida tu salud con Linux

Les voy a mostrar 4 aplicaciones para linux que pueden ayudarlos a tomar conciencia de que necesitan cuidar su cuerpo y salud.

Pytrainer

Es un proyecto algo abandonado pero aun asi todavia sirve y esta en los repositorios de Ubuntu y en los repositorios AUR de Arch. Sirve para llevar estadisticas de tu entrenamiento personal. Esta diseñado para ciclismo, footing y senderismo pero puede ser usado para cualquier deporte o ejercicio. Esta programado en Python y GTK+ y usa base de datos SQLite.

Además Pytrainer puede integrarse con un GPS Fitness y generar gráficos detallados con los datos del dispositivo.

Workrave

De los programas que voy a mostrar hoy este es el mas importante y les sugiero a TODOS que lo instalen. La salud de mis lectores importa :)

Workrave es un applet que te avisa cada cierto tiempo que llego la hora de tomar un descanso, tiene notificaciones graficas y sonoras. Pero no solo te avisa sino que te sugiere unos cuantos ejercicios para realizar que van desde la cabeza a los pies y las manos (evita el sindrome del tunel carpiano)

Tambien esta en los repositorios de Ubuntu y de Arch.

Gnome Fitness

Esta aplicacion sirve para calcular el estado fisico de la persona. El tanto por ciento de grasa que conforma nuestro peso total, el número de calorías que consume nuestro cuerpo diariamente, el índice de masa corporal, etc. Todos esos datos te lo da despues de preguntarte algunos otros. Realmente un programa sencillo pero que te ayudara a controlarte un poco.

No esta en los repositorios de Ubuntu pero si en los de mundogeek. Pero es mas facil descargarlo haciendo click aqui.

Cycle

:) Esta es una aplicacion muy util para las mujeres y aun mas para los hombres (los que me siguen en twitter sabran porque). Permite llevar a cabo los eventos en el ciclo menstrual de la mujer, ademas de orientarte sobre periodos fertiles o de escaso riesgo de embarazo. Tiene un lindo calendario en el que podras ver cuando es 'probable' que se produzca la proxima menstruacion. Tambien te ayuda con el control de la toma de pildoras hormonales y mas cosas. Tambien esta en los repositorios de Ubuntu.

Bueno pues como siempre espero que les sea util el post. Recuerden salir a caminar o correr de vez en cuando y al volver la primera pagina que deben abrir es ParaisoLinux.com :)